LO STEP DA PALESTRA: IN FORMA GRADINO DOPO GRADINO!
La pedana step per aerobica, ideata da Gin Miller nel 1989, è oggi un attrezzo molto usato nelle palestre e in casa da chiunque voglia mantenere una buona forma fisica o perdere peso. Uno step ha diversi prezzi ed è alto mediamente 25 cm (si scende e si sale compiendo alcuni esercizi), la piattaforma è larga circa 40 cm per 1 m circa di lunghezza, regolabile in altezza dai 10 ai 25 cm. Infine ci sono benefici sia in termini economici che di praticità. Un gradino step occupa, infatti pochissimo spazio.
Ecco i principali modelli in vendita online:
